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건강과 의학

연령별 혈당 수치표, 공복 혈당 수치

2022. 3. 9.
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혈당 수치는 밥을 먹었는지, 운동을 했는지, 나이가 몇 살인지에 따라 차이가 크게 납니다. 따라서 본인의 상황에 맞는 자료를 기준으로 삼아 비교해야 합니다

 

혈당 수치를 나타내는 단위는 mg/dl(데시리터당 밀리그램)입니다

 

가장 일반적인 혈당 수치

  당뇨병이 없는 경우 당뇨병이 있는 경우
밥 먹기 전 72-99 mg/dl 80-130 mg/dl
식후 2시간 이상 -140 mg/dl - 180 mg/dl

당뇨병이 있는 경우 정상인보다 높은 혈당 수치가 나올 수 밖에 없습니다. 이 경우 정상인보다 조금 더 높은 혈당 수치를 목표로 잡고 병원에서도 치료를 진행하게 됩니다

 

어린이의 혈당 수치

0-5살 100-180 mg/dl
6-9살 80-140 mg/dl
10살 이상 70-120 mg/dl

Nationwide Children's Hospital를 참고하면 어린이의 정상 혈당 수치는 나이가 어릴수록 높다는 것을 확인할 수 있습니다. 다만, 이 기준 또한 식사 후 얼마나 시간이 경과했는지에 따라 변화할 수 있습니다

 

10대의 혈당 수치

밥 먹기 전 72-108 mg/dl
식후 2시간 이상 -180 mg/dl

10대의 경우 어릴 때보다 더 낮은 혈당 수치를 갖지만 밥 먹고 시간이 얼마 지나지 않은 시점에는 0-5살과 마찬가지로 높은 혈당 수치가 나올 수 있습니다

 

임신성 당뇨병 혈당 수치

밥 먹기 전 -95 mg/dl
식후 1시간 이상 -140 mg/dl
식후 2시간 이상 -120 mg/dl

임신 중일 경우 일시적으로 임신성 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 이 경우 정상인과 동일한 혈당 수치를 목표로 하는 게 좋습니다

 

 

혈당 수치표는 언제까지나 하나의 기준표일 뿐이며 개개인의 상황에 따라 혈당 수치가 크게 변화할 수 있으므로 의사와 상담하는 게 가장 좋습니다

 

식사 직후에는 우리 몸이 음식을 분해해 포도당을 만들어내므로 혈당이 상대적으로 높게 잡힙니다

 

격한 운동을 한 경우에도 근육에서 에너지를 내기 위해 포도당을 세포로 공급하므로 혈당이 상대적으로 높게 잡힙니다

 

이 외에도 생활습관, 당뇨를 겪은 기간 등 다양한 요소가 관여합니다

 

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